おはようございます！

昨日は帰りに洗車をして帰りました。

古い車だし、落ちない汚れもありますがしっかり綺麗にしてあげると

自分の気持ちもすっきりして良い気分(≧▽≦)

なんだか自律神経も整う感じ。

たまには掃除してあげないとですね。

私は自転車が趣味なのですが、先日しまなみ海道を朝の涼しい時間だけサイクリングしてきました。

その時ふと立ち寄った生口島の耕三寺に綺麗な蓮が咲いていました。

蓮って知ってました？

午前中しか花が咲いていないのです。

日の出と共にゆっくり先始め、8時～9時には満開を迎えまたゆっくりとつぼみに戻っていく。

それを数日繰り返し、力尽きて散っていきます。

ドラマですね～。

花が美しいだけではなく、このような咲き方のサイクルも人を魅了するのかもしれません。

さて、今日は健康教室Totonouの日です。

健康と美容とは切っても切れない深～い関係にある血糖値の事についてお話します。

今日も良い一日でありますように☆