おはようございます。

9月10日、今日は中秋の名月ですね＾＾　

福山市は現在あいにくの曇り空、夜には綺麗なお月様が顔を出してくれたら良いな～。

昨日は仕事の合間に歯医者に行ってきました

なんか舌で奥歯を触るとトゲトゲ...

結局虫歯ではないが、何かの原因で少し歯が欠けていました。。

ウイーンと削ってもらって事なきを得ました(^O^)

いつも書いているように健康には食事・運動・睡眠が大切です。

食事をするにも、運動をするにも、そして睡眠にしても歯は大事。

虫歯に侵された状態では常に感染が起こっている状態ですし、何より歯が痛くなったり抜けたりしては咀嚼自体が出来にくくなってしまいます。

早め早めのメンテナンスが大切（身体も同じ）だなと改めて思いました。

新屋カイロ、明日はお休みです。

皆様良い週末をお過ごしください。

今日も一日元気に頑張りましょ～。